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Representa na integra o Distrito de Viana do Castelo e está situada entra o Oceano Atlântico e a Galiza. Área: 2.219 km². População: Cerca de 250.000 habitantes.
Faz fronteira com Cávado, Alto Tâmega, Tâmega e Sousa e com a Área Metropolitana do Porto. Área 1.451 km². População: um pouco mais de 425.000 habitantes. O seu nome deriva do Rio Ave e a sua maior cidade é Guimarães.
Situada entre Oceano Atlântico, Alto Minho, Alto Tâmega, Ave e com a Área Metropolitana do Porto. Área: 1.246 km². População: Cerca de 410.100 habitantes.
É praticamente a região natural do Alto Douro, estando quase a totalidade do seu território marcada pela produção do famoso Vinho do Porto. Área: 4.032 km². População: Cerca de 205.100 habitantes. Principal cidade desta região: Vila Real.
É a região socioeconómica mais relevante da região norte, podendo dizer-se que é o seu núcleo. As 4 principais cidades são: o Porto, Vila Nova de Gaia, Gondomar e Matosinhos. Área: 2.040 km². População: Cerca de 1.730.000 habitantes.
Situa-se no curso superior do rio Tâmega e tem como sua principal cidade: Chaves. Área: 2.922 km². População: um pouco mais de 94.000 habitantes.
Os municípios mais populosos desta região são: Penafiel, Felgueiras, Amarante, Paços de Ferreira e Marco de Canavezes. Área: 1.832 km². População: à volta de 433.000 habitantes.
Situada entre o norte de Espanha, o Douro e o Alto Tâmega, esta região tem uma área de 5.544 km² e uma população de um pouco mais de 117 500 habitantes. A sua principal cidade é Bragança.
Situa-se entre a Área Metropolitana do Porto, Viseu Dão-Lafões, Região de Coimbra e com o Oceano Atlântico. Principal cidade é naturalmente Aveiro.
Representada praticamente pelo Distrito de Coimbra, mas integrando também os concelhos da Mealhada e Mortágua. Principal cidade: Coimbra. Segunda cidade mais populosa: Figueira da Foz.
Área: 3.506 km² e população: cerca de 471.000 habitantes. A cidade mais relevante é Leiria. Outras duas cidades com mais população são Pombal e Porto de Mós.
Situa-se entre a Área Metropolitana de Lisboa, Lezíria do Tejo, Região de Leiria e Oceano Atlântico. Área: 2.486 km². População: cerca de 362.500 habitantes. As cidades mais populosas são Torres Vedras, Caldas da Rainha e Alcobaça.
Região situada entre a Região de Coimbra, Região de Leiria, Beira Baixa, Alto Alentejo e Lezíria do Tejo. Área: 2.283 km². População: aproximadamente 220.600 habitantes. Algumas das cidades mais relevantes são Tomar, Torres Novas, Abrantes ou Ourém.
Esta região está compreendida no distrito de Castelo Branco. Área: 4.614 km². População: cerca de 89 000 habitantes. A cidade de Castelo Branco é a mais relevante e populosa.
Os seus 2 principais núcleos são as cidades da Guarda e Covilhã, região onde está inserido o ponto mais alto de Portugal: a Serra da Estrela. Área: 6.305 km². População: ronda os 236.000 habitantes.
Situa-se no limiar do centro-norte do país. A maior cidade da região é Viseu. Área: 3.238 km². População a rondar os 269.000 habitantes.
É a área metropolitana com mais população do país com um pouco mais de 3 milhões habitantes. Área: 3.015 km². A maior cidade é naturalmente a capital, Lisboa. Outras 3 cidades muito populosas são Almada, Amadora e Setúbal.
Região situada entre a Lezíria do Tejo, Alto Alentejo, Baixo Alentejo, Alentejo Litoral, Área Metropolitana de Lisboa e Espanha. Área: 7.393 km². População ronda os 167.000 habitantes. A principal cidade é Évora.
Região limitada pela Área Metropolitana de Lisboa, Alentejo Central, Baixo Alentejo, Algarve e Oceano Atlântico. Área: 5.308,11 km². População a rondar os 101.000 habitantes. Cidades mais populosas: Odemira e Santiago do Cacém.
Região representada na integra pelo Distrito de Portalegre. População é cerca de 118.500 habitantes. A principal cidade é Portalegre e a segunda mais populosa é Elvas.
Situa-se entre o Alentejo Central, Algarve, Alentejo Litoral e Espanha. Área: 8.505 km². População: ronda os 127.000 habitantes. A principal e grande cidade é Beja.
De entre os seus 11 concelhos destaca-se o seu centro nevrálgico: a cidade de Santarém. Área: 4.275 km². População: à volta dos 248.000 habitantes.
Região representada integralmente pelo Distrito de Faro, com uma área de 5.412 km² e população permanente estimada de 451.000 habitantes. Além da cidade de Faro, são as cidades de Albufeira, Lagos, Loulé, Loulé, Portimão, Silves e Tavira outros grandes centros turísticos de referência.
Arquipélago dos Açores é um arquipélago da República Portuguesa constituído por 9 ilhas divididas em 3 grupos : Grupo Ocidental constituído pela ilha do Corvo e ilha das Flores. Grupo Central constituído pelas ilhas do Faial, Graciosa, Pico ,São Jorge e Terceira. E por fim, o Grupo Oriental representado pelas ilhas de Santa Maria e São Miguel.
Arquipélago da Madeira é um arquipélago da República Portuguesa constituído por : Ilha da Madeira, Porto Santo, 3 ilhas desertas (uma delas habitada) e ilhas selvagens (duas habitadas e 17 ilhéus desabitados).
Luis Mateus. "Melhores Sites de Regiões de Portugal", https://melhores-sites.pt/regioes-portugal.html / Acedido em: 2022, Novembro 17. © Carpeus
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